Grunnkurs i BJJ starter 17. august – tren helt gratis ut måneden

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) handler om kontroll, posisjonering på bakken og låsegrep. Siden vi ikke bruker slag eller spark, kan vi sparre med realistisk motstand på hver trening på en trygg måte.

BJJ blir ofte kalt «sjakk med kroppen» fordi det er en veldig engasjerende aktivitet der du må løse problemer og bruke hodet like mye som musklene.

Tilpasset nybegynnere

I hele august er alle våre ordinære BJJ-treninger spesielt tilrettelagt for nybegynnere. Vi tar oss god tid til de grunnleggende konseptene slik at alle henger med fra start. I tillegg har vi en egen nybegynnertime (BJJ Beginners) på mandager kl. 17:00 som går rolig gjennom det fundamentale.

Kampanjetilbudene i august:

• Gratis ut august: Nye medlemmer trener helt gratis ut august – uten bindingstid.
• Kvinner trener gratis ut året: For å bygge opp dameandelen i klubben fortsetter vi med at alle kvinner trener gratis ut 2026.

Ta med en venn på trening

Til deg som allerede er medlem: Kjenner du noen som har snakket om å prøve kampsport, eller som bare trenger en ny hobby? Inviter dem med! Det er gratis å trene ut måneden, og det er enklere å stikke innom når man kjenner noen fra før.

Hvordan starter jeg?

Du trenger ingen forkunnskaper eller spesiell form for å bli med. Møt opp i vanlig treningstøy uten glidelåser eller knapper (for eksempel t-skjorte og shorts/tights) og ta med en vannflaske.

Du kan registrere deg for en gratis prøveuke via Start gratis prøveuke /proveuke her på nettsiden, eller bare møte opp direkte på en av treningene våre på Kviltorp. Vi gleder oss til å se deg på matta!